Il est rare de trouver un article de presse, voire une publicité pour des produits minceur qui n’utilisent pas le terme « régime » !

Ce mot peut vouloir dire tout et peut fâcher plus d’une personne qui ont un jour pensé à faire disparaître les quelques kilos gênants, soit pour leur santé ou simplement par souci esthétique. Ce mot devrait à notre avis, être banni pour qualifier l’action de vouloir maigrir. Il peut s’agir de « régime de banane » de « régimes spéciaux» usité dans le jargon de la sécurité sociale, de « régime politique », de « régime matrimoniaux »…

Dans le cadre de la perte de poids, ne pensez-vous pas qu’il serait plus opportun d’utiliser « rééquilibrage alimentaire », auquel on peut évidemment ajouter « je prends des compléments alimentaires pour m’aider », «je mange X kilocalories»…

Peut-être me direz-vous : « c’est trop long ! » et vous auriez raison…

Pourquoi tout simplement ne pas en parler. Consultez une diététicienne, ou un spécialiste en phytothérapie, pour prendre conseils.

La diététicienne est qualifiée pour calculer le total en calories des aliments qui composeront les menus équilibrés qui vous seront utiles afin de rester en bonne santé durant cette période difficile à gérer seul(e). Le conseiller en phytothérapie vous guidera dans le choix des compléments alimentaires à prendre en plus d’une alimentation équilibrée,

Pas la peine de sortir votre calculette pour gérer la situation, cet autre mot : « calorie » est un terme connu de la diététicienne qui peut vous faire comprendre que l’équilibre alimentaire doit être conservé quelque soit la vie que l’on mène. Si vous voulez vous libérer en parlant de vos performances réalisées pour retrouver un brin de santé ou pour entrer à nouveau dans un vêtement laissé dans votre garde robe, faites-le mais surtout ne prononcez pas le mot « régime » qui vous fâchera de suite. Une fois le but atteint n’hésitez plus, expliquez à tout le monde que vous avez consulté un spécialiste de la minceur qui a pu vous rassurer et vous aider comme vous le désiriez.

Consultez une diététicienne,

Consultez un spécialiste en phytothérapie.

Pourquoi pas les DEUX !

V.VANDENABEELE

Diététicienne Diplômée